麒麟二中学子进行大课间身体素质训练。
龙岗区外国语学校（集团）云和学校飞盘课。
深圳新闻网2024年2月28日讯（深圳特区报首席记者 李丽）新学期第一周，龙岗区外国语学校（集团）云和学校操场上的飞盘课热闹非凡，阳光洒在孩子们的笑脸上，五彩斑斓的飞盘快速掷出，在空中划出一道道美丽弧线，学生们追逐着，眼睛里闪烁着兴奋和期待，操场上欢笑声此起彼伏。
伴随新学期正式拉开帷幕，有细心的深圳家长发现，孩子们的课程表发生了不小的变化，体育课已经成为“天天见”的“主课”。“热辣滚烫”的体育课一直是学子们心中最快乐、最幸福的存在，然而，要让体育课每天都“不见不散”，该如何做“加法”？不少学校正在积极尝试和探索更为科学、合理的“答案”。
资源整合 做好体育课“加法”
“体育课所承担的，不仅仅是体育技能训练，还有学生身心健康的保障、体育精神的养成，部分特色体育课还承担着涵养学生家国情怀的使命。”宝龙科技城实验学校相关负责人介绍，学校基于“常规课+特色课”“身心健康+体育精神”的思路，落实、落细每天一节体育课，乒乓球、网球、传统武术、足球、团队体育游戏课等特色体育课都十分受欢迎。
南山实验教育集团麒麟二中副校长陈明煜介绍，学校自2021年9月在博伦职校借址办学之始，就启动“每天一节体育课，每周长跑5000米，每天在校体育活动70分钟”体育训练方案，还推出了特色体育家庭作业。其中，每天大课间长跑1200米，再利用周五“阳光体育”、延时服务全员长跑2000米，确保每生每周不少于5000米的跑步运动量，有效提高了学生的体能和心肺功能。
科学规划 实现多领域“赋能”
龙外（集团）云和学校的手球课，孩子们分成两队对决，灵活地争夺球的控制权，足球课也充满对抗精神，而跳绳课则显得律动轻松……
该校课程教学部主任欧阳丽萍介绍，在龙外集团“美好教育”理念引领下，学校领导提出“体育，让孩子生活更美好”，并从2021年9月开始，实施每周一二年级5节体育课、三至九年级4节体育课。对于云和而言，此次改革的落地难度较小，但每周全校也增加了近50节体育课，为此，学校专门引进了一批优秀的教练、体育教师。“课程上，小学采取‘2+1+1+1’模式，低学段2节常规课，足球、跳绳各一节，一节年级趣味竞技大课；高学段则是2节体能课，足球、羽毛球各一节，一节选修课。另外，初中采取‘3+1+1’模式，即，3节常规课，1节篮球或跳绳课，1节选修课。”
“喜欢运动的孩子，体能都不会太差。学校拥有一个400米标准田径场、四个篮球场，科学规划，可以满足8至9个班级同时上体育课。”欧阳丽萍坦言，学校以“常规体育课+普及课+特色课+选修课”的方式，提供了一个培养运动兴趣、构建1-2项专长的平台。足球、篮球、羽毛球、跳绳分年级全校普及，加上击剑等学校传统优势项目，以及上学期引进的棒垒球、艺术体操、飞盘等，不仅丰富了课程内容，更让学生增长了见识，树立了健康运动观念。
素养提升 撬动综合性“改革”
“现在我们见到体育老师的次数，经常比见语数英老师的次数还要多，因为除了体育课，我们还有大课间，每天都能见到好几次！”西丽小学的小钧同学笑呵呵地告诉记者。此时，西小操场上正在进行一节六年级体育大课，一个小时，学生在老师带领下有序转场，依次完成各项训练，下课后，操场上没有任何一只水杯、一件衣服遗留。
“你看到的是在三至六年级实施的‘年级体育大课’，每周每年级一次，大课采取‘三师制’，班主任跟班管理，年级组体育教师统筹上课，组织热身、跑操等基础模块，体能教师则负责耐力、柔韧等训练模块，确保运动强度和密度。我们鼓励老师释放锻炼需求、积极参与大课，老师们非常踊跃，第一周效果十分不错。”
西丽小学副校长赵莹表示，“每天一节体育课”留下了学生们的欢乐，更成为一个撬动“双减”改革、强化素质教育的新契机，为此学校对原有运动空间进行了充分挖潜，包括学校体育馆、操场、跑道、校道、庭院、架空层都得到了充分利用。本学期，在原有一二年级每周4节体育课基础上，一年级增加了“体能训练课”，在校园“梦幻西丽”设施内组织攀爬等趣味训练，颇受孩子们欢迎；二年级则增加了“体育老师+跳绳教练”的“双师”跳绳课。
创新探路 强化一体化“升级”
2023年底，《深圳市教育局关于义务教育阶段学校实行每天一节体育课的通知》《深圳市加强和改进学校体育工作的实施意见》相继印发，从体教融合、传统体育项目进校园、阳光大课间，到引入体育名将壮大师资队伍、体育中考新一轮改革等，深圳教育彰显出空前的改革魄力和行动力。
在学校看来，“体育”不再是一门课程，而是学校教育教学管理中一次撬动改革的契机。赵莹表示，西小实施的体育课、阳光大课间、年级大课、课间“微运动”、“一级一能”、家庭体育作业、体育节、校长杯赛、邀请赛等，都在思考如何从教学管理和教育成效的角度出发，进行全面整合、科学设计。欧阳丽萍也透露，在过往跨年级交叉评价的基础上，龙外（集团）云和学校已经率先从足球、篮球开始，探索开展体育学科的“教学评一体化”。
陈明煜告诉记者，麒麟二中正积极探索“基于大数据的大班额精准教学”，引进智能化手环，实现课堂实时精准调控，确保每个孩子都有适合自己的运动量和运动方式，并形成大数据和学生运动档案，定制个性化的训练套餐。目前，相关课题已获批市教科院重点资助课题。记者还发现，为实现空间挖潜，部分学校运动设施“上墙”、“笼式屋顶体育场”等做法，也提供了一些新颖思路。
赵莹补充道：“关于‘每天一节体育课’，大家也还在探索中，例如，如何减少体育大课音乐对教学楼的干扰，如何高效快速完成运动轮换转场，信息技术如何更好地赋能体育课建设，如何通过校内外合作实现运动场馆扩容……还有许多实施细节需要斟酌、设计、优化，也期待能学到更多成熟的经验和做法。
